Врач-диетолог рассказала о безопасном количестве блинов во время Масленицы

Во время Масленицы здоровый человек без заболеваний ЖКТ и инсулинорезистентности может съесть не более двух-трех блинов в день.

Об этом сообщила врач-диетолог Ирина Писарева в разговоре с NEWS.ru. Она отметила, что среднестатистическому здоровому человеку разрешается употребление двух-трех блинов в день, даже с калорийной начинкой. Однако важно помнить, что блины не должны становиться основным блюдом.

Писарева предложила сделать блины приятным дополнением к основному приему пищи. Например, можно сначала съесть салат, богатый клетчаткой, а затем насладиться парочкой блинов с запеченной курицей.