Как на Руси боролись с бессонницей: 4 проверенных способа для крепкого сна

К сну на Руси относились с большой серьезностью, и, как и в наше время, люди сталкивались с проблемами бессонницы. Авторы портала Русская семерка рассказывают о том, как наши предки пытались справиться с этой неприятностью.

Одним из методов было чесание стоп. Считалось, что это помогает избавиться от негативной энергии и облегчает усталость. У знатных людей даже были специальные женщины, которые занимались этой процедурой, чаще всего это были представительницы низших сословий.

Еще одним способом улучшить качество сна были травяные матрасы и подушки. Для этого собирали различные травы, такие как зверобой, чабрец, хмель и душица. Перед сном их тщательно мяли, чтобы усилить аромат, который, как верили, способствовал спокойному сну.

Не обошлось и без обращения к языческим божествам. В славянской мифологии существовала богиня дремоты и сновидений по имени Дрема, которую вспоминали перед тем, как ложиться спать.

С приходом православия наши предки начали молиться святым. Чаще всего обращались к Иринарху или семи отрокам эфесским, так как считалось, что святой почти не спал при жизни и все свое время посвящал служению Господу.

Таким образом, на Руси использовали различные методы, чтобы справиться с бессонницей, от народных обычаев до религиозных практик.