Головные боли в холодное время года: советы от саратовских медиков

Головные боли в зимний период часто возникают из-за сужения поверхностных сосудов кожи, что приводит к нарушению кровоснабжения и раздражению нервных окончаний. Об этом сообщила ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского медицинского университета Разумовского Минздрава России Надежда Михель.

По словам эксперта, организм стремится согреть мозг, что вызывает резкое расширение артерий и, как следствие, кратковременные, но острые боли, напоминающие «заморозку мозга» или мигрень. Также причиной дискомфорта могут быть резкие перепады температуры.

Для облегчения состояния рекомендуется носить головной убор, избегать длительного пребывания на холоде и сразу же заходить в теплое помещение при появлении неприятных ощущений. Надежда Михель отметила, что боль обычно проходит через несколько минут после согревания, а для быстрого восстановления комфортной температуры полезно выпить горячий чай или воду.

Минздрав России подчеркивает, что если головные боли становятся регулярными, сильными или сопровождаются головокружением, необходимо обратиться к терапевту и не заниматься самолечением.